الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  الخروجالخروج  
المواضيع الأخيرة
» العب blackops وسيرفرات شغاله 100/100مع فريق alterrev
من طرف AlOwOlI الأربعاء يناير 30, 2013 10:38 pm

» تعال العب Battlefield.Bad.Company.2 اونلاين مع EmulatorNexus
من طرف Mohammed الإثنين سبتمبر 10, 2012 2:56 am

» حصريا عملاق الشروحات والتقاط الصور من الكومبيوتر باخر اصداراتة SnagIt 11.0.0.207 + السيريال
من طرف Mohammed الجمعة أغسطس 03, 2012 5:24 am

» برنامج استرجاع الملفات المحذوفة EASEUS data recovery wizard professional 5.0.1
من طرف Mohammed الأحد يوليو 29, 2012 2:00 am

» ديمو لعبه كره القدم المنتظره Pro Evolution Soccer 2013 - رابط مباشر !
من طرف Mohammed السبت يوليو 28, 2012 12:05 pm

» حصريا لعبة كرة القدم الجبارة PRO EVOLUTION SOCCER 2013 بنسختها الـ Demo
من طرف Mohammed الجمعة يوليو 27, 2012 6:06 am

» لماذا عند وضع فيلم او فيديو علي الموبايل لا يعمل الفيلم ادخل لتعرف ايه الحل
من طرف Mohammed الجمعة يوليو 27, 2012 2:46 am

» بخصوص الاستايل
من طرف Mohammed الجمعة يوليو 27, 2012 1:12 am

» ·._.··`¯·.¸¸.·`صَــلـآآهـ اللّــيلْ صلـآهـ الغِفيًلهـ·._.··`¯·.¸¸.·`
من طرف Mohammed الأربعاء يوليو 25, 2012 11:42 pm

» صور Ban 10
من طرف ليزا الثلاثاء يوليو 24, 2012 8:02 pm

» حمل كاونتر سترايك [ Counter-Strike:Global Offensive ] ►╔
من طرف Xtrem GZ الثلاثاء يوليو 24, 2012 12:39 am

» صور كارتون الشبح
من طرف Mohammed الإثنين يوليو 23, 2012 11:25 am

» أفضل برنامج لتنزيل و تحديث جميع قطع كمبيوترك Easy Driver Pro 8.0.3
من طرف Mohammed الأحد يوليو 22, 2012 1:06 am

» اول 6 العاب ps 4
من طرف Mohammed السبت يوليو 21, 2012 11:57 pm

» حصريا النسخة التجريبية لبرنامج الحزمة المكتبية Office 2013 Preview
من طرف Mohammed الخميس يوليو 19, 2012 10:34 pm


شاطر | 
 

 فوائد التمر في رمضان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ÃŁ_ŜĂŘÃƁ

avatar



الدولة : العراق
الاسم الحقيقي : Ahmed
CPU : Intel(R) Pantum 4 (TM) @ 3.0 GHz
GPU : ATI Mobility Radeon HD 4000 Series
RAM : 8 GB
OS : Windows 8 Ultimate 64-bit
اللعبة المفضلة : max payne 3
المتصفح : Mozilla Firefox
سرعة الانترنت : 1 MB
النقاط : 245

مُساهمةموضوع: فوائد التمر في رمضان   الخميس يوليو 19, 2012 6:37 am

فوائد التمر في رمضان



التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها
فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله
عليه وسلم قال : إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد
تمرا فالماء ، فإنه طهور رواه أبو داود والترمذي .
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي
على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من
الماء رواه أبو داود والترمذي .

ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما
نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها
لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .

فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي
في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين .
والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما
يكون في حاجة إلى الماء .

وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد
السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية (
الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق
معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في
الصائم .

ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش )
فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم
بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .

وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر
يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 %
سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .


كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .

وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور
أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :

1. إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم

2. إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .



3. إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة
يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر
تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .

4. إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء
( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب
كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Mohammed

avatar



الدولة : العراق
الاسم الحقيقي : Mohammed
CPU : Intel(R) Core(TM) i3 CPU M 380 @ 2.53GHz
GPU : ATI Mobility Radeon HD 5000 Series
RAM : 3072MB
OS : Windows 7 Ultimate 64-bit
اللعبة المفضلة : Call Of Duty MW3 / CSGO / Battlefield 3 / Fifa 12 / Pes 12 / Valve Games
المتصفح : Mozilla Firefox
سرعة الانترنت : 1 MB
النقاط : 230

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر في رمضان   الخميس يوليو 19, 2012 8:05 am

تسلم ايدك على الموضوع الرائع

واصل تألقك

تحياتي لك ..~


Work Hard....Play Hard

Game Zone
Gamaing Company

So0o0o0o0o0on






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ÃŁ_ŜĂŘÃƁ

avatar



الدولة : العراق
الاسم الحقيقي : Ahmed
CPU : Intel(R) Pantum 4 (TM) @ 3.0 GHz
GPU : ATI Mobility Radeon HD 4000 Series
RAM : 8 GB
OS : Windows 8 Ultimate 64-bit
اللعبة المفضلة : max payne 3
المتصفح : Mozilla Firefox
سرعة الانترنت : 1 MB
النقاط : 245

مُساهمةموضوع: رد: فوائد التمر في رمضان   الخميس يوليو 19, 2012 4:30 pm

وايدك انشاء الله يعجبك





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التمر في رمضان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات Game Zone :: +[ الأقسام العامة ]+ :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى:  


<div style="background-color: none transparent;"><a href="http://www.rsspump.com/?web_widget/rss_ticker/news_widget" title="News Widget">News Widget</a></div>
.

Facebook
Twitter
YouTube Rss